📌 La toute première question de la série croyances/questions sur la naturopathie…..
👌 Si vous avez des croyances et ou des questions à me poser, je suis à votre écoute.
La première de la série sera :
LES NATUROPATHES NE MANGENT QUE DES GRAINES
Alors pour ma part je dirais oui et non ! 🤣🤣
🤣🤣 Non c’est une blague je ne mange pas que des graines mais oui par contre j’en intègre à mon repas le plus souvent possible pour leurs nombreux bienfaits 😋
🍀 Parmi ceux ci et vrai pour toutes:
🥖 riche en fibre
💪 riche en protéines
🧠 riche en oméga 3
👉 et après individuellement elles ont de nombreuses propriétés très intéressantes sur le plan nutritionnel.
🍀 les plus connues et les plus intéressantes:
👉 les graines de chia
👉 les graines de tournesol
👉 les graines de sésame
👉 les graines de lin
👉 les graines de chanvre
👉 les graines de courge
👉 les graines de pavot
👉 les graines germées
👀 Dans un prochain post je vous indiquerais leurs propriétés, leurs indications
et leur mode d’utilisation optimale👀
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